Näringsmässigt sammandrag: –
| Kal 559 | Fett 35,76g | Kolh.54,1g | Prot 5,76g |
table>
Contents
Hur mycket är 100 g ostbågar?
100 g Ostbågar innehåller 526 kcal, vilket är väldigt mycket kalorier.
Visa hela svaret
Hur mycket kalorier är det i en påse chips?
Näringsmässigt sammandrag: –
| Kal 1641 | Fett 112,41g | Kolh.149,22g | Prot 19,68g |
table>
Hur mycket är 30 gram ostbågar?
12 augusti 2010 12:01 Förra veckan åt jag en påse Jumbobågar.alltså ostbågar men av den större varianten. Jag älskar dem!! Hur som helst så satt jag och tittade på påsen och såg att OLW rekommenderade 25 gram som en portion, det skulle ge ca 138 kcal om jag minns rätt.
Jag tänkte att nu ska jag fasen väga upp 25 gram för att se hur stor hög det skulle bli. Det visade sig att varje ostbåge vägde exakt 1 gram så det blev alltså en hög om 25 st. bågar! Hahahahahaha! 🙂 Jag vet inte hur ni är, kanske är det jag som är extra glupsk (men jag tror inte det), men jag äter oftast hela påsen när jag väl äter.
Kanske lämnar några stackare kvar på botten men inte mer. Att äta den lilla rekommenderade portionen är ju mer ett straff än en njutning. Nej hela påsen ska det vara och alla 1100 kalorier! 😀 Ska det va så ska det va!! Men nu är ju inte OLW ensamma om sina löjliga portionsrekommendationer.
Visa hela svaret
Hur många kalorier är det i OLW ostbågar?
Näringsmässigt sammandrag: –
| Kal 520 | Fett 30g | Kolh.53g | Prot 10g |
table>
Hur många gram är en påse ostbågar?
Marabou Lakrits, hallon, Caramel – 185 g – Ostbågar, ostkrokar eller cheez doodles – kärt barn har många namn. OLWs ostbågar är Sveriges mest sålda snacks, och vi förstår varför. Spröda och frasiga majsbågar som rostats och smaksatts med mi.
Köp 4 för 56,26 kr vardera och spara 10 % Köp 8 för 53,13 kr vardera och spara 15 %
Ostbågar, ostkrokar eller cheez doodles – kärt barn har många namn. Större påse, nu 285 gram! OLWs ostbågar är Sveriges mest sålda snacks, och vi förstår varför. Spröda och frasiga majsbågar som rostats och smaksatts med mild ostkrydda. En riktig klassiker till helgmyset. Njut och bestäm själv om du vill bjuda!
| GTIN | 07340005406227 |
|---|---|
| Innehållande allergener | Mjölk |
| Näringsvärde | Per 100 gram Energi 2200 kJ Fett 30 gram Varav mättat fett 5,5 gram Kolhydrat 53 gram Varav sockerarter 2,5 gram Protein 10 gram Salt 2,1 gram |
| Hållbarhet dagar | 182 |
| Ursprungsland | Sverige |
| Automatisk översättning | Nej |
| Ingredienser | Majsmjöl, solrosolja, OSTPULVER (85% OST, VASSLEpulver (från MJÖLK), salt, färgämne (E 160a, E 160c)), KÄRNMJÖLKSPULVER, potatisstärkelse, salt, druvsocker. |
| Varumärke | OLW |
| Innehåll | 285 gram |
Vilka chips är minst onyttiga?
Linschips á la bio – Linschips innehåller 40% mindre fett än vanliga chips och 13% protein. Ett lite lättare chips helt enkelt med mindre flott. Tycker man att Linschips känns lite trist jämfört med klassiska potatischips (hur man nu kan tycka det?) så går det faktiskt att snacksa till dem lite mer!
Visa hela svaret
Vad är sämst godis eller chips?
Experten svarar: Är chips bättre än godis? Är verkligen chips och pommes frites så hemska ur kalorisynpunkt? Jag läser ofta på olika hälsosidor att de bara har dåliga fetter och mättat fett, men de flesta stora chipstillverkare använder ju numera solros- och i vissa fall rapsolja istället för som tidigare palmolja eller annan onyttigare olja.
Visst, potatis innehåller kolhydrater, men om man väljer mellan en påse lösgodis och en påse chips är väl ändå chips ett bättre alternativ än kemiskt hopsatt godis med enbart onödig energi och tomma kalorier i form av vitt, raffinerat socker? Erik Dietisten svarar Jag förstår dina funderingar kring att välja det “naturliga” eller det “kemiskt hopsatta”.
Ur kalorisynpunkt är det viss skillnad mellan godis och chips. Om man tittar på 100 gram ger gelé- och skumgodisar 350–400 kcal, choklad 550 kcal och chips 500 kcal (alla cirkatal). Godis består oftast av en blandning av glukossirap, glukos-fruktossirap, stärkelse, fullhärdade fetter, gelatin, aromer, syra och färgämnen – ingredienser som inte ger kroppen någon näring men en himla massa kalorier och i värsta fall ett högt blodsocker.
- Chips i sin tur består av potatis, olja, salt, kryddblandningar och jästextrakt.
- Oljan är raffinerad och tål därför de högre temperaturerna, men det bildas ändå ämnen som förmodligen inte är bra för oss.
- Potatisens näringsmässiga fördelar har i stort sett friterats bort.
- Var finns mindre mängder mineraler och ett högt innehåll av kalium, vilket är positivt.
Oljan i chips kan eventuellt bidra med en viss mättnadskänsla. Så för att sammanfatta, även om chips uppfattas som “naturliga” är det precis som godis en produkt med lågt näringsinnehåll och tomma kalorier. Marginellt ger chips mer -näring men det kan inte försvara deras höga kaloriinnehåll.
- Vad ska jag äta vid benskörhet? Sedan något år tillbaka har jag konstaterad benskörhet (biverkan av tidigare och nuvarande medicinering!).
- Min vårdcentral har ingen dietist, men enligt en lista från en tidning bör man vara försiktig med följande: nötter i allmänhet, frön, kaffe, rödvin, salt, havre, ris.
Finns nyare rön eller ska jag avstå från detta? Jag är 82 år och äter sedan i mars kortison (på grund av muskelreumatism) + Kalcipos-D och Alendronat. Tacksam för svar, Margareta M Dietisten svarar Generellt ges tillskott av vitamin D och kalcium vid kortisonbehandling.
- Vid konstaterad brist eller lågt intag från maten kan tillskott ges vid benskörhet, men då oftast som tillägg till övrig behandling.
- För skelettet behövs även magnesium och K-vitamin, men tillskott av dessa brukar inte ges.
- Det finns vissa studier som visar koppling till lågt intag av magnesium och lägre bentäthet, och andra som motsäger detta.
Eftersom du tar tillskott av både D-vitamin och kalcium tycker jag du ska tänka på ditt magnesium- och K-vitaminintag. Gröna bladgrönsaker innehåller båda dessa i större mängder. Kött, fisk, skaldjur och baljväxter innehåller mycket magnesium. Oljor, äggula och kålsorter har högt innehåll av K-vitamin.
- Jag håller inte med om att näringsrika nötter, frön och havre ska undvikas.
- Dessa innehåller snarare näringsämnen som din kropp behöver.
- Alkohol i större mängder regelbundet ska undvikas liksom salt i större mängder.
- Ett högt saltintag verkar vid låga intag av kalcium kunna öka förlusterna av kalcium.
- Affe, koffein, verkar gå bra i moderata mängder.
Om dina kalciumvärden inte ökar som de ska kan det vara aktuellt att se över ditt tillskott. Kalcipos innehåller kalciumkarbonat som kräver en viss surhet (från magsyran) för att absorberas. För äldre med minskad produktion av saltsyra kan det vara bättre med kalciumcitrat som inte kräver samma sura miljö.
Visa hela svaret
Hur många kalorier i en OLW Chipspåse?
Ingredienser
| Näringsämne | Mängd |
|---|---|
| Energi(kJ) | 2200 kJ |
| Energi(kcal) | 520 kcal |
| Fett | 33 g |
| Varav mättat fett | 3.5 g |
Hur många kalorier är det i en påse jordnötsringar?
SKU
| Nettovikt | 250 g |
|---|---|
| Energi | 2020 kJ / 485 kcal |
| Fett | 24 g |
| Varav mättat fett | 3,0 g |
| Kolhydrat | 51 g |
Hur snabbt går det att gå ner i vikt?
Låt viktminskningen ta tid. En långsam, men stadig viktminskning verkar vara det absolut bästa sättet för att gå ner i vikt och behålla den nya vikten. Man brukar räkna med att man minskar med ungefär 0,5-1,5 kg per vecka i början av ett program och därefter något mindre.
Visa hela svaret
Är ostbågar dåligt?
Kalorierna är inte särskilt många och salta pinnar väger inte så mycket. Josefine Jonasson: Det är väldigt mycket dåligt fett och kalorier i chips. Det finns många light-varianter och även om de kanske är något bättre än chips innehåller de fortfarande väldigt mycket kalorier. Detsamma gäller för ostbågar.
Visa hela svaret
Hur mycket kalorier är det i Linsbågar?
Näringsinnehåll
| Energi | 2030kJ 485kcal |
|---|---|
| Fett | 28g |
| varav mättat fett | 4.7g |
| Fiber | 3.3g |
| Motsvarande salt | 1.8g |
Hur mycket är 100gram chips?
Dags för fredagsmys? – Dietistkonsult Norr Nu sitter på många svenskar på sin arbetsplats och räknar ner till helg. För många innebär fredagen att man unnar sig något gott framför TV:n. Vad väljer ni till fredagsmyset? Chips och dip? Ostkrokar? Nötter? Popcorn? Alltihopa? Låt oss jämföra dem lite kommande fredagar! Först ut: mina favoriter, naturchips med dill och gräddfil.
Enligt påsen motsvarar en portion 30 g, den mängd som finns i skålen. Ganska lite va?! 30 gram innehåller 150 kcal, 8 gram fett och 0,55 gram salt. För att relatera detta till något brukar man räkna med ett dagligt energibehov på 2100 kcal för en kvinna och 2700 kcal för en man. Baserat på detta bör en kvinna äta ca 70 g fett och en man ca 90 g fett.
Saltrekommendationen är 5-6 gram per dag. Men ärligt talat, hur många äter endast 30 gram chips? Inte då jag.100 gram, (halva påsen) ger dig 500 kcal, 27 g fett och 1,8 g salt. Observera att vanliga potatischips innehåller lite mer fett (33 g/100 g). Men vore det inte gott med lite dip till chipsen? 🙂 Vi gör som det står på påsen och blandar med gräddfil.
Vi kanske kan dippa upp 50 g (1/2 dl) med den här mängden chips. Då har vi fått i oss ytterligare 70 kcal, 6 gram fett och 0,55 gram salt. Men hur blir det om vi blandar med filmjölk istället? Då får vi i oss 30 kcal och 1,5 g fett. Eftersom saltet kommer från dipblandningen kommer vi inte undan den mängden.
Och törstig blir man också av allt salt! Vi tar ett burk läsk till chipsen.3,3 dl läsk innehåller ytterligare 119 kcal, och socker motsvarande 10 sockerbitar.
Så om vi äter 30 gram chips, 0,5 dl dip gjord på gräddfil och en burk läsk är vi uppe i:339 kcal, 14 g fett och 1,1 g salt.Som tur är får man ju äta vad man vill, men vill man utgå från detta och göra den lite nyttigare kan man ju välja att blanda dippen på filmjölk och dricka bubbelvatten eller lightläsk till, då blir det:180 kcal, 9,5 g fett och 1,1 g salt.
Ganska stor skillnad! Saltet är dock svårt att komma runt tyvärr. Vi kan räkna på ytterligare en variant, vi behåller dippen på gräddfil, vattnet/lightläsken och dippar med 50 g morot och 50 g blomkål. Resultatet: 106 kcal, 6 g fett och 0,55 g salt. Nu är vi nere på hälsosamma siffror för att vara fredagsmys, och har dessutom fått i oss vitaminer och fibrer från grönsakerna! En trevlig fredagkväll önskar jag er! /Elin : Dags för fredagsmys? – Dietistkonsult Norr
Visa hela svaret
Publicerat fredag 5 mars 2010 kl 17.08 Chips, läsk och godis framställs mer hälsosamma än vad de egentligen är, hävdar organisationen Sveriges Konsumenter. De kritiserar den så kallade GDA-märkningen som finns på förpackningarna och visar hur mycket av varan man rekommenderas att äta eller dricka.
- Enligt märkningen på chipspåsen skulle en näve chips vara nog och 300-grams-påsen skulle delas mellan 12 personer.
- Ingela Ingels i Stockholm som stod och valde chips i en butik äter mycket mer än så, säger hon.
- När jag äter chips vill jag vara riktigt onyttig.
- Det händer inte så ofta men då äter jag en halv påse, minst.
Så 13 chips är inte en portion för dig? – Nej, det är det inte. Den så kallade GDA-märkningen har tagits fram av livsmedelsindustrin självt och ska visa innehållet av bland annat energi, mättat fett och salt som finns i en förpackning. Förra året anmälde organisationen Sveriges konsumenter en rad livsmedelsföretag för vilseledande marknadsföring.
- På chipspåsarna utgår man från att en portion är 25 gram chips – det är ungefär en näve.
- Det är orimligt enligt Jan Bertoft, generalsekreterare på Sveriges konsumenter.
- Det är helt orimligt.
- Det innebär att man skulle vara tolv personer som delade på en vanligt chipspåse.
- Det finns ingen förankring i verkligheten.
I och med det får man ett lägre procenttal. Det verkar som om det är en ganska liten andel av det dagliga intaget av fett, socker eller kalorier som det handlar om på chips. Det framstår som nyttigare än det faktiskt är, säger Jan Bertoft. Den här märkningen är okej men inte bra, enligt Göran Ahnér chefsjurist på livsmedelsverket som har avgjort frågan.
- Den är i varje fall inte orimlig, såvitt vi har kunnat bedöma.
- Det är ett försök att upplysa konsumenterna om hur mycket av relevanta näringsämnen som olika livsmedel innehåller.
- Men märkningen är svår att tillgodogöra sig och den har skavanker när det gäller informationen, säger Göran Ahnér.
- Även Ingela Ingels vid chipshyllan i Stockholm, har svårt att förstå vad märkningen egentligen betyder.
– Det kan vara lite förvillande. Man tror väl själv att en portion är en halv påse ungefär. Så tänker man att det låter som lite kalorier när man ser den där lilla märkningen, säger Ingela Ingels. Jimmy Karlsson [email protected]
Visa hela svaret
Hur många gram är 1 chips?
Detta inlägg är gammalt och kan innehålla inaktuell information. Hej, Jag tycker om att nachio chips original, men vill inte äta för mycket. Ni har marketat en portion som innehåller 40 g, men det är svårt att veta hur mycket är 40g. Därför jag har gjort lite mätning, en chip väger 3.04g, en påse som innehåller 185g, till production av 61 chips, då blir det ca 15 chips per portion som ä 40g. Rainbow 30 Aug 2017
Visa hela svaret
Hur många gram är en chips påse?
Handla Chips Sourcream & Onion, 275 g från Estrella online på Mathem.
Visa hela svaret
